孩子长个别光吃钙片,吃以下这些效果杠杠的,

    2019-05-04 14:58    
    孩子长个别光吃钙片,吃以下这些效果杠杠的,

    春季可是万物生发的时候,家长们可要抓住这个好时节,帮助宝宝把个头往上长长。有人说了,我家宝宝不用补,我和他爸都超标身材,大个,我家孩子个子也不会矮。此言差矣,虽然孩子的身高和遗传有关,可如果养育不得当,孩子不随父母的情况也是有的。反之,就算是父母个子都不高,但只要养育过程科学合理,孩子长高个也不是不可能的。由此可见,积极应对孩子的身高问题,无论啥样的家庭都不能小视。

     

    不过,为了宝宝长大,就一味的给孩子光药补可不行,小心补过了,孩子个头长不起来,还会提前停止骨骼发育,那到底该咋补呢?其实,采用市场常见的食物来补补就足够了。

    ​1.鹌鹑蛋。

    早市场上有一种盐焗的鹌鹑蛋,一盒十元钱,一家三口大约能给吃一周左右。孩子特别喜欢。起先听说鹌鹑蛋吃多了孩子脸上会长麻子,可书上却说坚持吃鹌鹑蛋会长高个。于是好奇的小编去问了专业的营养专家。他们纷纷表示:长麻子说法没根据,不过鹌鹑蛋营养价值十分的高倒是真实的,有据可考的,而且比起鸡蛋,鹌鹑蛋更不容易造假。另外,一个鹌鹑蛋中的营养堪比6个鸡蛋中的营养,并且也比鸡蛋在制作过程中更出味道。关键是有利于孩子消化系统的充分吸收。

     

    原来果真好处多多啊。那好,翻出几种制作办法来给宝贝露一手。卤制鹌鹑蛋、糖醋鹌鹑蛋、盐焗鹌鹑蛋、烧烤鹌鹑蛋、油炸鹌鹑蛋……哎呀,真是各种做法,数不胜数,每一道的味道都大相同,一款款皆受孩子们的喜爱。如果想象力足够丰富还可以摆出漂亮的造型,愉悦大人、孩子的心情,扮靓我们的餐桌。好吧,宝宝们多吃点吧,吃多了也没有什么副作用。而且每天坚持吃,孩子不但不挑食了,还会长肉又长个个,强健筋骨也没的说。

     

    2.牛奶

    没的说,喝牛奶绝对可以长个,尤其是在生机盎然的春天里。记得曾经有人报道过日本,为了提高全民身高,日本政府强迫家庭和学校为孩子准备牛奶做早餐。结果二十年后,日本全民身高上升幅度平均高了2厘米。看来,喝牛奶长个子绝对不是谣传。不过,所谓牛奶长个,针对的可是鲜牛奶,绝不是什么牛奶饮品或者饮料。所以家长要加强区分。买之前一定要多问,多看。确保购买的产品对孩子的成长有利无害。
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