孕妈妈高血脂有办法吗?

    2018-11-14 10:30    
    孕妈妈高血脂有办法吗?

    1、饮食疗法是高血脂代怀孕妇常用的方法,饮食的原则是营养要均衡而且全面,饮食要有规律,并且最好是少食多餐,最好是吃素,但是代怀孕妈妈长期吃素也不好,可以适当吃一些瘦肉,另外需要吃一些降血脂的食物,比如芹菜,洋葱或者是丝瓜等,也不要太饿着自己,适当的饥饿就好。

    不要吃带壳的东西,虾,螃蟹、核桃等,肉类可以吃瘦肉,但不要和肥肉一起煮。限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30~50克。糖类食品也要限制,不吃甜食和零食。

    2、另外运动疗法也是很常用的方法,这种方法对母亲及胎儿都是有好处的,高血脂会引发流产或者是习惯性流产,因此患者要注意适当的运动,对病情是有好处的,建议的运动量要适当,可以在家做做孕妇操,一般二三十分钟即可,而且不能过于剧烈,防止对身体的伤害。

    3、茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶硷和咖啡硷能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用。提倡适量喝喝绿茶。但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害。尤其是孕妇更不能过度饮茶。

    一些代怀孕妈不注意,也不知道自己患了高血脂,如果孕妇出现胸闷,心慌,或者是疲乏,头疼,肢体麻木,或者出现不能说话的情况,一定要及时懂啊医院做个测血脂的检查,看看是不是血脂高,如果是高血脂一定要及时治疗。

    上一篇:代怀孕妇尿道感染注意事项
    下一篇:培育试管婴儿的具体步骤

版权所有:中国代怀孕
网址:http://www.nuoermall.com