代怀孕妇头晕怎么缓解
2018-11-14 10:03   来源:未知   评论:0

1、首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解代怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合代怀孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

2、在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为代怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

3、头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好应该立即去看医生。

4、孕妇头晕可以多吃些新鲜的水果,蔬菜增强免疫力。一些具有抗氧化作用的维生素,比如维生素C,也有助于抵抗各种传染病。

5、注意饮食营养,怀孕期间注意多休息,不要剧烈运动,以免导致流产,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物,做好产检确定胎儿健康,注意放松心情。

6、要说明一点的是,代怀孕妇头晕需在医生的指导下进行治疗,千万不要私自服用药物,会给胎儿带来一定影响。

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